Toma el control de lo que comes y baja de peso con solo tomar fotos
![Toma foto a tus comidas y baja de peso](https://habitualmente.com/wp-content/uploads/2015/01/toma-foto-lo-que-comes.jpg)
Si leíste el título, tomarle fotos a tus comidas probablemente te parece una estrategia poco común y quizás poco efectiva. Pero ¡espera! déjame explicarte por qué puede ser sumamente útil para bajar de peso.
La mayoría de nosotros quiere lograr grandes resultados con poco esfuerzo e invirtiendo poco tiempo ¿cierto?
Por eso, esta estrategia tiene un efecto a largo plazo ayudándote a mejorar tus decisiones de comida y formando hábitos que te permiten mantener tu peso de forma permanente. Sigue leyendo este breve artículo para enterarte cómo y por qué.