Cómo incluir un súper desayuno nutritivo en tu día con 5 pasos
![](https://habitualmente.com/wp-content/uploads/2014/09/desayuno-destacada-300x225.jpg)
Durante la mañana, por algún fenómeno natural desconocido el reloj avanza más rápido.
Salimos corriendo de casa después de tomar media taza de café (en el mejor de los casos) o simplemente salimos corriendo con el estómago vacío. Al poco tiempo sentimos hambre y nos vemos obligados a devorar cualquier alimento rápido, que solo «llena», pero que no siempre es la opción más sana.
Estoy convencida de que un desayuno sano en una mañana con prisa es posible. Y en este artículo quiero demostrarte cómo puedes empezar a incluir ese rico desayuno rápido, fácil y nutritivo que te aporte miles de beneficios.
Dentro encuentras ideas originales, las preguntas frecuentes que nos hacemos sobre el desayuno y absolutamente todo lo que tienes que saber para empezar a comer sano todas las mañanas
Escucha el audio de este artículo y descarga gratis recetas de smoothies saludables