Dr. Josep M. Ramón Torrell: Cómo dar el primer paso para dejar de fumar
Sé lo que estás pensando: «Ay no, por favor no otro artículo que me diga todo lo malo de fumar y que debería dejarlo ya»; esto no va de eso (bueno al menos, no todavía) así que antes de que te vayas, dame una oportunidad y sigue leyendo.
La mayoría de los fumadores casi siempre se preguntan ¿por qué es tan difícil dejar de fumar? y, aunque es una pregunta válida y muy necesaria para dar el primer paso y abandonar este perjudicial hábito, quizás una pregunta también importante es ¿cómo logro motivarme para empezar y evitar las recaídas?…
Esas fue precisamente lo que le pregunté a un reconocido doctor e investigador especialista en tabaquismo: Josep Maria Ramón Torrell.
Así que si tú fumas (tengas o no tengas la intención de dejarlo) por favor, solo escucha esta entrevista, estoy segura de que algo valioso aprenderás.