Juan Revenga: La gran mentira de las dietas milagro y cómo adelgazar de forma saludable
Cuántos de nosotros nos hemos encontrado alguna vez frente al espejo pensando: quiero bajar de peso. Y con toda razón, todos queremos vernos bien, cuidar nuestra salud, aumentar nuestra calidad de vida y sobre todo sentirnos mejor. El problema es que la industria se ha aprovechado por décadas de esta saludable intención.
Trucos caseros, libros sospechosos, dietas exprés, productos mágicos, pastillas y un sin fin de remedios que se venden sin regulación te hacen creer que adelgazar es muy rápido, pero cuidado, porque caer en la mentira no solo te hace perder dinero y tiempo, sino que también puede poner en peligro ¡tu vida!
En este ameno episodio tengo el honor de entrevistar a Juan Revenga, uno de los nutricionistas más reconocidos en toda España y autor del libro «Adelgázame, Miénteme«. Sigue escuchado y descubre cómo adelgazar de forma saludable.