¡Ayuda tengo un mal día! 6 estrategias inmediatas para mejorarlo

Si estás teniendo un muy mal día pincha aquí y ve directamente a las estrategias ¡rápido!
Si sigues leyendo aquí, solo piensa por un segundo ¿cuándo fue la última vez que tuviste un pésimo día?…
Todos hemos experimentado alguna vez esos días en los que nada sale como lo planeado, ocurren ciertos eventos inesperados o catastróficos y lo único que deseas es regresar a tu cama y cerrar los ojos para ponerle punto final. Pero ¿qué pasaría si en realidad los malos días solo existen en tu imaginación? o aún mejor ¿qué pasaría si existen formas prácticas para darle un giro positivo a esos días?
Cuando volver a meterse en la cama no es una opción, estos 6 consejos prácticos lograrán rescatar tu valioso día (también encuentras las teorías psicológicas detrás de los malos días).