4 formas de fortalecer tu sistema inmune naturalmente (basado en ciencia)

No, esto no se trata de tomar agua con limón en ayunas, ni de pararte de cabeza en las noches de luna llena, porque para fortalecer tu sistema inmune solo necesitas realizar y mantener pequeñas acciones saludables.
Y aunque, tener un sistema inmune fuerte no significa que seas inmune ante todo, estoy segura de que tendrás menos probabilidad de enfermarte (y los estudios lo demuestran).
Seguro que es algo que te interesa, así que sigue leyendo para enterarte cómo fortalecer tu sistema inmune de forma natural (sin pastillas, ni suplementos)