Sistema personalizado Para Cambiar tus Hábitos de Alimentación

Preguntas frecuentes:

• ¿Cómo funciona la suscripción mensual?

  Mejorar tus hábitos de comida no tiene un tiempo exacto. Cada persona es totalmente diferente, cada quien tiene hábitos únicos y sobre todo un punto de partida distinto.

  Por eso, tienes un mínimo de 2 meses de permanencia para que podamos tener por lo menos una sesión de seguimiento que nos permita evaluar tus avances.

  Tienes absoluta libertad y flexibilidad de continuar con el programa después de estos 2 meses iniciales en base a tus resultados y en cómo te sientes.

  Por supuesto que yo te recomiendo si es necesario continuar o si puedes continuar por tu cuenta. Eso podremos definirlo en base a tus resultados y en base a cómo te sientas mes con mes.

  Si decides no continuar y quieres cancelar tu suscripción bastará que me envíes un correo y listo.

• ¿Qué incluye mi suscripción mensual?

  Después de lso 2 meses de inicio, cada mes tendremos nuestra sesión skype (pudiendo ser video o llamada en base a tu tiempo y disponibilidad), continuarás con tu seguimiento semanal y con el soporte personalizado ilimitado.

• ¿Cuánto cuesta mi suscripción mensual?

  El compromiso al iniciar el programa es de 2 meses. Por lo que se cargará a tu tarjeta o paypal $119 dólares al mes.

  Después la mensualidad continuará siendo de $119 dólares, pudiendo cancelarla cuando tú lo decidas.

• ¿Cómo cancelo mi suscripción mensual?

  Solo hace falta que me escribas un correo a [email protected] y cancelaré tu suscripcion del mes próximo.

• ¿Por qué cambiar tus hábitos para bajar de peso con este programa es tu mejor opción?

  Es un programa completo, no solo tendrás tu plan de alimentación, sino que tendrás educación, recursos, herramientas y estrategias para enfrentar obstáculos y problemas comunes que te permitan tener hábitos a largo plazo, de esta forma nos aseguramos de que los resultados que logres se queden contigo.

• ¿Qué beneficios obtengo de una sesión online personalizada?

  Muchos, pero uno de los más obvios es que no tienes que desplazarte a ningún lado, no tienes que estar sentado horas en una sala de espera aburrida, no tienes que pedir permiso en tu trabajo o contratar a una niñera.

  Puedes tener tu consulta y empezar a mejorar tus hábitos de alimentación desde la comodidad de tu casa y en el horario que mejor te convenga.

• ¿Por qué necesito una sesión personalizada?

  Déjame contestarte con otra pregunta:

  ¿Esperarías que un plan de alimentación que funciona para una mujer de sesenta años que lucha contra la depresión y come cuando siente estrés, también funcione para un hombre de treinta años que ha aumentado 10 kilos desde que comenzó un trabajo sedentario?

  ¡Por supuesto no! Ambos necesitan un acercamiento único y especial. Requieren planes de cambio muy diferentes.

  Lo que necesitas para tener éxito no es simplemente la ciencia de la pérdida de peso; necesitas una ayuda de la parte invisible, de tus hábitos y tu mente; lo que incluye el estudio de ti mismo, estrategias diseñadas a tu vida, en tu entorno particular, adaptadas a tus peculiaridades personales y una guía externa que te ayude a manejarlo de la forma correcta.

• ¿Qué hago si no me puedo presentar a la sesión personalizada?

  Así como en las reservas de hotel, puedes cancelarla con un mínimo de 24 horas de anticipación y podemos re-agendarla enseguida (siempre cuando cuadre en el mismo periodo mensual de suscripción).

  También existe la posibilidad de hacerte una llamada telefónica sin costo para ti si es más conveniente.

• ¿Cómo puedo saber si este programa es para mi?

  Para eso, necesitamos que realices el cuestionario inicial. De esta forma podré hacerte saber si este programa es para ti.

• ¿Por qué debo confiar en ti?

  Uy, eso fue un golpe bajo.

  Soy licenciada en Nutrición, tengo un posgrado en Nutrigenómica y un máster en nutrición y metabolismo por la Universidad de Barcelona.

  Aquí puede saber más sobre mi perfil académico

  Además de estar capacitada y certificada para darte la atención profesional, honesta y ética que mereces, soy la fundadora de Habitualmente – uno de los Blogs más grandes de habla hispana con más de medio million de lectores mensuales. Mis artículos y consejos han aparecido en prensa importante como Elle, Cadena Ser ó El Confidencial.

  Por ultimo, déjame decirte que yo hago esto porque estoy totalmente comprometida. Habitualmente no es un trabajo, es un proyecto personal de vida y quiero que esa dedicación diaria se refleje en tus extraordinarios resultados.

• ¿Cuánto tiempo llevará este proceso?

  Depende. Cada persona es distinta, tiene hábitos únicos y un punto de partida diferente.

  Por eso, no tienes que preocuparte por el tiempo en el que terminarás este proceso, sino enfocarte en el proceso.

  Verás que los resultados comenzarán a llegar en el camino, incluso si aún no tienes todos los nuevos hábitos de alimentación incorporados en tu rutina diaria.

• He probado tantas dietas. ¿funcionará esto para mí?

  Aclaro, esto no es una dieta. No solo las dietas no funcionan, sino que se convierten en una especie de botón de encendido y apagado, por eso bajas de peso cuando las enciendes y subes de peso cuando las apagas.

  En realidad, es el proceso de la dieta el problema, pues no trabajamos con tus hábitos arraigados, con tus decisiones más inconscientes, ni con tu relación con la comida.

  Este programa por el contrario, te ayuda a comer mejor para verte y sentirte mejor. Te ayuda a cambiar tus hábitos poco a poco pero con resultados que se queden contigo.

• ¿Cuánto peso voy a perder?

  Cuando escuchas una dieta que te garantiza un número exacto ¡no confíes!

  Tendremos por supuesto un objetivo y un punto de partida, pero, llegar a un número en la báscula no es nuestra prioridad ¿me explico?

  Nuestro objetivo es mejorar tus hábitos de alimentación para que poco a poco aterrices en un rango de peso que es saludable solo para ti. Y la mejor parte es que podrás mantenerlo, pues aprenderás a mejorar tus decisiones y no solo a seguir una dieta.

• ¿Qué hago si no tengo tiempo?

  La vida no tiene un botón de pausa. Nunca habrá un período en el que las cosas de repente sean más fáciles.

  Muchos de mis clientes son profesionales ocupados, madres con días que no paran o personas que viajan constantemente. Cuando trabajas conmigo, aprenderás cómo hacer cambios y mantenerlos en medio de tu vida normal y ocupada, para eso tenemos el plan de acción personalizado.

• ¿El pago es seguro?

  ¡Por supuesto!

  Tu pago queda 100% seguro y protegido con una encriptación de 128-bit SSL. Sólo necesitas tu correo electrónico, una tarjeta de crédito o débito o una cuenta PayPal. Tus datos personales también están seguros, se guardan únicamente para procesar el pago y en dado caso el reembolso. Nunca serán compartidos con terceras personas o entidades de ningún tipo. El pago únicamente se procesa en el momento que tú lo autorizas.

  La terminal es una aplicación llamada "Stripe". Esta entidad es quién procesa tu pago seguro y es utilizada por grandes páginas de venta online, como por ejemplo Adidas, BestBuy o Target, por lo que es perfectamente de confianza.

• ¿Qué pasa después de efectuar el pago?

  Recibirás un correo de confirmación con tu recibo y con un enlace para agendar tu primera sesión. A partir de tu primera sesión comienza oficialmente tu programa.

  El procedimiento se repetirá después de cada pago mensual.

• ¿Qué pasa si no tengo resultados?

  Desafortunadamente no puedo estar a tu lado las 24 horas para aconsejarte sobre tus decisiones de comida. Seguir el plan de acción te toca solo a ti.

  Sin embargo, para eso tenemos nuestro soporte personalizado y seguimiento semanal, para detectar a tiempo esos obstáculos y problemas que pueden interferir con tus avances.

• Si vivo en otra parte del mundo ¿puedo participar?

  ¡Claro! el programa es 100% online, solo necesitas una conexión a internet y un móvil, tablet o computadora para poder realizar la video llamada.